Mantenerse positivo frente al coronavirus es una tarea difícil, si no imposible, para muchas personas en todo el mundo. El número de casos nuevos aumenta constantemente, el sistema de salud está desbordado y la crisis económica parece cada vez más inminente. ¡Sí, las malas noticias nos inundan todos los días y ahora es más necesario que nunca aprovechar el poder del pensamiento positivo y permanecer unidos! Evidentemente, hay algunas cosas que debes tener en cuenta para poder protegerte del coronavirus, pero no es para nada necesario conocer todos los detalles desagradables. Es por eso que el equipo editorial de luxury-decor.net se enfoca en los aspectos positivos presentando ocho consejos efectivos para superar las preocupaciones causadas por Covid-19.
Cómo mantenernos positivos ante el coronavirus: evitamos la avalancha de noticias que nos invade
Las emisiones de radio y televisión, así como los periódicos y los medios digitales se han convertido en los últimos tiempos en una verdadera fuente de preocupación. Las llamadas noticias falsas son el otro gran problema en esta área, ya que continúan causando confusión y miedo, lo que puede provocar ataques de ansiedad y ataques de pánico. Entonces, el primer paso para superar las preocupaciones y el miedo de Covid-19 es aprender a percibir objetivamente los hechos y las noticias.
Por tanto, elija dos o tres fuentes de información fiables, por ejemplo, el sitio de la Organización Mundial de la Salud, el del gobierno del Estado o de las agencias de noticias de renombre. Para poder mantener una actitud positiva, te recomendamos que dediques 30 minutos al día a las noticias para estar al día de la actualidad y las medidas de precaución.
Haz un viaje al pasado
Habiendo puesto de rodillas a la economía mundial, el coronavirus presenta un gran desafío para los países. Pero la verdad es que hemos sobrevivido a otras crisis. Desastres naturales, guerras, ataques terroristas, la crisis económica de 2008 y más… sí, la humanidad ha visto muchas cosas malas a lo largo de los años. ¡Y al final todo es mejor! Así que di Namaste, mantente a salvo y como dijo Buda: "Acepta lo que es, deja ir lo que fue y confía en lo que será". "! Afortunadamente, no faltan citas positivas sobre el coronavirus.
Mantente positivo y reduce el estrés con videos divertidos
A veces es difícil reducir el estrés, especialmente durante una pandemia. Y para disminuir el pensamiento negativo y mantener una actitud positiva, los videos divertidos y creativos que circulan en las redes sociales y YouTube vienen a nuestro rescate. Según los psicólogos, los videos con animales divertidos son una forma particularmente efectiva de lidiar con el estrés y levantar la moral. Además, las plataformas de transmisión ofrecen una amplia selección de películas y programas de televisión que prometen mejorar su estado de ánimo.
Ayudando a sus vecinos mayores
En muchas comunidades de todo el mundo, COVID-19 tiene vecinos unidos. Y dada su pertenencia a grupos de riesgo, se aconseja a las personas mayores que no abandonen sus hogares. Entonces, ¿qué piensa de llamar regularmente a sus vecinos mayores para verificar si todo va bien? ¿O por qué no ofrecerse a hacer las compras por ellos? Muchos de ellos no tienen parientes cercanos y solo pueden depender de sus vecinos. Aquí hay una actividad de voluntariado que lo ayudará a mantenerse positivo y optimista sobre el coronavirus.
Estimular la economía local
Aunque la rápida propagación de COVID-19 ha cerrado todos los restaurantes y tiendas en los centros comerciales, todavía hay espacio para estimular la economía local. Elija tiendas pequeñas en su vecindario donde haya verduras y frutas frescas, así como otros productos alimenticios. ¡Las pequeñas empresas te lo agradecerán!
Manténgase positivo sobre el coronavirus y envíe regalos a los abuelos
Coincidimos en que el momento no es el ideal para visitar a nuestros abuelos. Pero siempre podemos sorprenderlos con un lindo y creativo regalo de Pascua DIY para enviarlos por correo. Deje volar su imaginación y haga un regalo personalizado para la abuela que sin duda será apreciado. Enviar tarjetas de felicitación o imágenes divertidas y alentadoras es otra buena opción.
Estamos usando nuestro tiempo sabiamente para mantener una actitud positiva sobre la pandemia
Todos tenemos mucho más tiempo libre ahora que hace tres meses. Así que aprovecha el encierro para aprender algo nuevo. Limpiar la casa en primavera, renovar muebles viejos, aprender un nuevo idioma, etc. las posibilidades son infinitas. Además, ahora es el momento perfecto para adoptar una dieta más saludable y cocinar platos gourmet con toda la familia.
Empiece el día con motivación
Comenzar el día con motivación es una estrategia clave para mantenerse positivo no solo frente al coronavirus, sino también ante cualquier otra situación difícil. Intente planificar su día enumerando sus tareas con la mayor precisión posible. Comience con un buen entrenamiento deportivo seguido de un desayuno saludable y así sucesivamente.