¡El comienzo de la primavera es el momento perfecto para comenzar la operación de desintoxicación de la piel! Eliminar toxinas, contribuir a la renovación celular, estimular la hidratación y depurar los poros: estos son los espectaculares beneficios de este tipo de tratamientos faciales que garantizan una piel tersa e impecable. Entonces, ¿cómo lo haces exactamente y qué rutina debes adoptar? ¿Podemos lograr la desintoxicación de la piel mediante una dieta adecuada? Nuestro equipo editorial responderá todas las preguntas relacionadas con este método de limpieza de la piel y también le dará algunas ideas de bricolaje para máscaras detox. Síguenos.
¿Por qué necesitas hacer una desintoxicación cutánea?
¿Sabías también que los especialistas recomiendan realizar una desintoxicación cutánea a principios de primavera y otoño? ¿Pero cuales son las razones? Una cura de rejuvenecimiento para la epidermis, la detox tiene como objetivo no solo eliminar las toxinas sino también preparar la piel para la llegada de la nueva temporada para que pueda adaptarse mejor a los cambios climáticos así como a los nuevos. productos cosméticos que le gustaría probar. En resumen, este tratamiento purifica la piel mientras le devuelve su luminosidad y flexibilidad.
Sin embargo, teniendo en cuenta el estresante día a día y la contaminación del aire, se puede realizar una desintoxicación de la piel una vez a la semana para eliminar todas las impurezas, toxinas, contaminantes y células muertas del rostro. Además, es mejor desintoxicar tu piel por la noche.
Para su información, en los últimos años, la desintoxicación se ha convertido en una tendencia de bienestar que continúa atrayendo a los entusiastas del estilo de vida saludable en todo el mundo. Ya sea un jugo detox o una dieta adecuada, este método saludable ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y deshacerse de los estómagos hinchados. Pero, ¿qué tal una desintoxicación del órgano más grande del cuerpo? Entonces, ¡echemos un vistazo a los pasos a seguir, así como algunas reglas básicas para recordar para renovar y revitalizar tu piel!
¿Cómo desintoxicar tu piel y beneficiarte de un cutis radiante?
1. La limpieza adecuada de la piel antes de cualquier procedimiento es una de las reglas más importantes que debe recordar. De hecho, este paso imprescindible debe realizarse por la mañana y por la noche para eliminar mejor las impurezas, el sebo y los productos cosméticos. De esta forma, el tratamiento que vayas a utilizar posteriormente penetrará los poros con mayor facilidad, lo que garantiza una mejor efectividad. Por lo tanto, aplique una pequeña cantidad de su espuma / gel limpiador en sus dedos y masajee suavemente la cara húmeda durante al menos 30 segundos. Enjuague con agua tibia.
2. El segundo paso es realizar una exfoliación: uno de los métodos más efectivos y fáciles de realizar en casa que elimina las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel. Elija un producto que se adapte a su tipo de piel y siga las instrucciones de la etiqueta.
3. La aplicación de una loción tónica en todo el rostro elimina el exceso de sebo y reduce el pH de la piel para prepararla para un tratamiento más profundo. Elija un producto sin alcohol que se adapte a su piel y déjelo penetrar bien antes de pasar a la siguiente fase.
4. Conocida por abrir los poros, hacerlos más receptivos a los tratamientos y hacer que la piel luzca más suave y saludable, la sauna facial brinda resultados instantáneos. Entonces, hierva una olla con agua y luego transfiera el líquido a un recipiente. Agregue 6-10 gotas de aceite esencial de lavanda o geranio. Apoya la cabeza sobre el bol, cúbrelo con una toalla y disfruta de los efectos del calor durante 10-15 minutos. El vapor relajará los poros, lo que hará que los aceites sean mucho más efectivos. Luego absorba la humedad con una toalla limpia.
5. Después de la sauna es el momento de aplicar una mascarilla según tu tipo de piel. Purificante, antibacteriano, hidratante, calmante… hay opciones para cada problema cutáneo. ¿O por qué no inventar una mascarilla especialmente diseñada para la desintoxicación de la piel? Le daremos algunas ideas sobre esto más adelante en nuestro artículo.
6. Por último, aplica una crema hidratante según las necesidades de tu piel y ¡listo! Considere incorporar un suero facial a su rutina, ya que tienen propiedades ultra nutritivas.
Estos son los pasos a seguir para realizar una desintoxicación cutánea exitosa. Y como se mencionó anteriormente, se puede realizar no solo a principios de primavera y otoño, sino también una vez a la semana. Esta limpieza profunda le permite disfrutar de una piel revitalizada, especialmente en primavera.
Desintoxicación de piel de limón: ¿como funciona?
Rico en vitamina C, el limón es un poderoso antioxidante que nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico, depurar nuestro organismo y adelgazar. Todos deciden cómo incorporar esta carambola a su dieta. Sin embargo, este cítrico con múltiples virtudes, y más concretamente su jugo, es un fiel aliado de la desintoxicación cutánea. Muchos blogueros testifican que beber agua con limón por la mañana hace milagros para la piel. ¡Y los resultados son visibles después de una semana! ¿Y si un solo limón fuera la clave para una piel hermosa, purificada y radiante?
Desintoxicación de la piel del tabaco
El tabaco no solo daña los pulmones y la salud en general, sino que también tiene un efecto adverso en la piel. ¿Sabías que un solo cigarrillo es capaz de disminuir la circulación sanguínea durante 90 minutos? Sí, es demasiado largo. Durante este tiempo, esta reducción del flujo sanguíneo daña el colágeno y la elastina, las dos proteínas clave que contribuyen a la salud y juventud de la superficie de la piel. Además, fumar estimula la aparición prematura de arrugas. ¿No fuma pero está expuesto al humo del cigarrillo? Entonces, ¿sabías que ocupa el segundo lugar (después de la exposición solar) de las principales causas del envejecimiento prematuro? He aquí por qué, una desintoxicación de la piel es tan necesaria.
En este caso, además, la piel podría resultar difícil de revitalizar. Sea obstinado y constante en el cuidado del rostro y los resultados no serán largos. Como beneficio adicional, es fundamental dejar de fumar. Los efectos beneficiosos sobre la piel tardarán aproximadamente un mes en hacerse visibles. Para fortalecer su curación, también es necesario adoptar una nueva dieta así como un entrenamiento deportivo. Este último puede guiar la sangre a la superficie de la dermis y estimular la reposición de los capilares. Lado de la oferta, ¡en el siguiente párrafo!
Dieta detox para la piel
No es por casualidad cuando decimos que la belleza viene del plato o que viene de dentro. Llevar una dieta sana y equilibrada es la forma más fácil y natural de conseguir un cutis brillante, un cabello sedoso y unas uñas fuertes. Así que anímate y opta por una dieta detox para la piel que favorezca las frutas y verduras alcalinas como las peras, el brócoli, la col rizada, la sandía y los plátanos. Los minerales alcalinos (calcio, magnesio y potasio) fortalecen la piel, el cabello, los huesos y los dientes. Opta también por grasas saludables como el aguacate y las nueces. Para obtener más información, consulte nuestro artículo sobre alimentos hermosos para la piel.
Por otro lado, evita el consumo de alcohol y cafeína que tienden a deshidratar la piel. Durante la desintoxicación de la piel, también debe evitar los productos lácteos, los alimentos fritos y el azúcar agregada, ya que obstruyen los poros y opacan la tez. ¡Recuerda beber mucha agua todos los días!
Ideas de mascarillas de desintoxicación caseras para preparar mejor tu piel para la primavera
Los beneficios de la arcilla para la salud en general son conocidos y apreciados en todo el mundo. Este precioso ingrediente tiene la capacidad de purificar profundamente la piel y absorber toxinas. Por eso cabe en muchas mascarillas faciales. Entonces, para preparar nuestra primera receta, mezcle dos cucharadas de arcilla bentonita o caolinita con una cucharadita de café molido seco. Agregue aproximadamente 1 cucharadita. de vinagre de manzana (preste atención a la sensibilidad de su piel) y mezcle para obtener una pasta. Extender sobre el rostro, dejar secar y luego enjuagar con agua tibia.
La siguiente mascarilla detox para la piel tiene un efecto hidratante, elimina las impurezas y calma las erupciones e irritaciones. Combine 2 cucharadas. de arcilla bentonita con 1 cucharada. de aceite de coco y ½ cucharadita. de miel. Aplicar sobre el rostro, dejar actuar 15 minutos y aclarar con agua tibia.
Nuestra última propuesta representa un potente limpiador: ¡su majestad la mascarilla de carbón! Entonces, combine los siguientes ingredientes y aplíquelos en el rostro: ¼ de cucharadita. de carbón activado, 1 cucharadita. de arcilla bentonita, 1 cucharadita. de hamamelis y ½ cucharadita. de miel. Si lo desea, agregue aceites esenciales como lavanda y árbol de té. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar bien con agua tibia.
Preparar tu piel para la primavera es fundamental para beneficiarte de un cutis radiante
En definitiva, la desintoxicación cutánea es fundamental para preparar tu piel para la primavera y también para disfrutar de un cutis suave y radiante durante todo el año. Sigue las instrucciones que te dimos anteriormente y no olvides exfoliar e hidratar bien tu piel. ¡La protección solar para el rostro y el cabello no debe descuidarse en absoluto!