¡Nada peor que la celulitis, sobre todo en verano! Para evitar que se asiente en tu trasero durante los días soleados, el equipo de luxury-decor.net te dará algunas buenas ideas para el cuidado anticelulítico. Actividades deportivas, cepillado en seco, dieta equilibrada, masajes diarios, remedios naturales… ¡di “Hola, hola a la piel tersa y firme”! ¡No es necesario invertir en máquinas para adelgazar o productos caros! Gracias a nuestros consejos de belleza y reflejos, ¡el efecto piel de naranja ya no te traspasa!
Tratamiento anticelulítico para combatir la celulitis y borrar el efecto piel de naranja
Antes de revelarte los secretos de belleza, que hemos elaborado cuidadosamente para ti, ¡analicemos qué es exactamente la celulitis! Generalmente localizada en los muslos, las nalgas y, a veces, incluso en el estómago y los brazos, la celulitis afecta a muchas mujeres. Compuesto por grumos de grasa, que se aloja debajo de la epidermis, forma hoyuelos y le da a nuestro trasero un efecto antiestético llamado "piel de naranja". Las razones ? De hecho, es la mala higiene de la vida, la falta de deporte, los trastornos hormonales e incluso el estrés los que están en el origen de esta enfermedad. En cuanto a los diferentes tipos de celulitis, existe una que solo se aprecia pellizcando la piel; el que da una apariencia embriagadora a la piel y luego el fibroso que quiere ser doloroso y duro.
¡Bebe, bebe y bebe!
Para reforzar los efectos de las técnicas anticelulíticas, que hemos seleccionado para ti, confía también en los beneficios de los escurridores al ser diluidos en una gran botella de agua para depurar el organismo, capturar grasas y eliminar toxinas. Para obtener resultados rápidos, bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día, que también puedes aromatizar con fruta recién cortada.
¡El cuidado anticelulítico y la buena nutrición van de la mano!
A riesgo de parecer trivial, la lucha contra la piel de naranja comienza con una dieta adecuada. Aparte de los 2 litros de agua, que debes beber al día para eliminar toxinas y favorecer el drenaje del organismo, también debes optar por una dieta equilibrada generalmente basada en el consumo de varias frutas y verduras frescas. No más patatas fritas, fondant de chocolate, quesos y salsas. ¡Los recibes de vez en cuando!
¡5 tipos de deportes que borran la celulitis!
No importa si eres un gran aficionado al deporte o un principiante, el buen tratamiento anticelulítico pasa por la actividad física. ¿La fórmula mágica que funcionará siempre? Si optas por dos o tres sesiones por semana (para principiantes) o 30 minutos de ejercicios al día, los primeros resultados no serán largos. Pero, ¿qué deporte practicar? ¡Para echarle una mano, luxury-decor.net ha seleccionado las 5 mejores actividades deportivas anticelulíticas para usted! Aquí están :
- entrenamiento de circuito
- caminar rápido
- la natación
- la bicicleta de agua
- ciclismo al aire libre
Si la actividad física y la dieta no son suficientes para combatir la celulitis, en ocasiones es necesario adoptar un tratamiento anticelulítico más eficaz y específico. Unas pocas sesiones en la esteticista con un dispositivo anticelulítico pueden tener un efecto milagroso. Sin embargo, tenga en cuenta que este no es el caso de las cremas anticelulíticas. Sin embargo, existen varias alternativas naturales a estos. Un chorro de agua fría, un cepillado en seco, un exfoliante corporal a base de café… ¡Concéntrate!
Cepillado en seco o el nuevo tratamiento anticelulítico sin cosmética
Te cepillas los dientes, el cabello e incluso la cara. ¿Y si haces lo mismo con tus piernas para combatir la celulitis? No, no, no es una idea loca. El cepillado en seco, también llamado "cepillado en seco", favorece el circuito linfático, combate la celulitis e incluso actúa sobre la piel y el sistema inmunológico. ¿Estás cansado de la piel de naranja? ¿Su sistema inmunológico está inactivo? ¿Tu piel es gris? ¡Así que prepárate para agregar un nuevo ritual a tu rutina de belleza! ¡Todo lo que necesitas es un cepillo con cerdas ásperas pero suaves!
El exfoliante de posos de café, otro tratamiento anticelulítico natural a tener en cuenta
¿Un tratamiento anticelulítico eficaz o algo chiflado abuela? A primera vista, entre los componentes de estos exfoliantes de café no hay nada malo, todo lo contrario. El café, el aceite de coco, la sal gruesa y el azúcar morena son los ingredientes principales de este tipo de tratamiento anticelulítico de moda. Entonces, después de los tés detox, es el "exfoliante de café" que aparece en la web y está de moda entre las beautistas. Pero, ¿es suficiente para demostrar su eficacia?
Sí, la cafeína tiene propiedades anticelulíticas. Pero en el caso de los exfoliantes donde el café está presente en forma de granos triturados o molidos, la cafeína no puede penetrar. Sin embargo, los exfoliantes con posos de café no son para nada peligrosos para la piel o ineficaces, ya que su acción exfoliante permite activar la microcirculación. También son personalizables a voluntad. Mientras haces el tuyo, incluso puedes agregarle unas gotas de aceite corporal con purpurina. Sin embargo, para hacerlas más eficientes, ¡es recomendable continuar con el tratamiento anticelulítico adoptando el resto de nuestros preciosos consejos!
Dispositivos anticelulíticos
Sí, para combatir eficazmente la celulitis, es necesario revisar su estilo de vida: adoptar una dieta saludable y practicar actividad física. Después de todo, ¿quién dice que no hay grasa, que no hay celulitis, verdad? Sin embargo, esto a veces no es suficiente, ¡especialmente si la celulitis es muy rebelde! En este caso, optamos por dispositivos anticelulíticos que ya ofrecen varios institutos. Masajeadores (palpador), dispositivos que utilizan calor, dispositivos que difunden ondas o dispositivos anticelulíticos caseros… la elección no falta. Por supuesto, estos dispositivos no deben considerarse una solución rápida.
¿Cómo potenciar el efecto de su tratamiento anticelulítico?
Un chorro de agua fría, ¿eficaz o no? Como ya habrás comprendido, el agua es tu mejor arma contra la celulitis. El agua fría, en particular, es eficaz para atacar la piel de naranja. El principio ? Termina cada ducha con un chorro de agua fría. Por lo tanto, estimula la circulación sanguínea de forma bastante natural desde las nalgas hasta los tobillos, centrándose en las caderas, la espalda y los muslos.
Dado que la celulitis es causada por una mala circulación sanguínea, la falta de ejercicio, baños calientes, tomar el sol e incluso la ropa ajustada pueden empeorar su condición. Por lo tanto, debes concentrarte en la actividad deportiva, optar por ropa más holgada, tomar baños tibios o incluso fríos y reducir el tiempo para tomar el sol.
¿El estrés realmente tiene una influencia directa sobre la celulitis? Honestamente hablando, el estrés y la celulitis no se mezclan. De hecho, está comprobado que el estrés puede agravar la celulitis. Al promover la secreción de una hormona, el cortisol, puede facilitar la instalación de la celulitis actuando sobre el estado hormonal, la circulación sanguínea, el almacenamiento de grasas y, en consecuencia, sobre la aparición de la celulitis. Por tanto, es fundamental poder relajarse y liberar la presión. El yoga o incluso la acupuntura pueden ayudar.