Las sinergias se benefician del efecto combinatorio de los aceites esenciales elegidos meticulosamente por su eficacia y propiedades. Siempre que se utilicen con cuidado, los aceites tienen ciertas virtudes para la calidad del aire y para nuestro bienestar. Como ya sabrás, la aromaterapia utiliza esencialmente el olfato para actuar sobre el estado de ánimo y cuidar la esfera psicoemocional. Así, cuando inhalamos uno o más aceites, por la acción del nervio olfatorio, informamos al cerebro límbico y nos dirigimos al reservorio emocional. Así es como se desencadena una reacción: un apaciguamiento de la ansiedad, una sensación de relajación que se extiende por todo el cuerpo. Entonces,elegir la mejor mezcla de aceites esenciales es fundamental para provocar una cierta emoción o para influir en el estado de ánimo. En esta línea, vamos a presentar nuestra selección de sinergias de aceites esenciales para difusores que infundirán notas de frescor y ligereza en tu verano.
Los aceites esenciales y sus virtudes para la salud y la moral.
Usados en difusión, los aceites esenciales ayudan a crear una cierta atmósfera en su interior, ya sea relajante o estimulante. También ayudan a limpiar la atmósfera o repeler insectos. Elegir un aceite esencial no es necesariamente fácil cuando hay tantas botellas disponibles en el mercado, ya sea en farmacias, tiendas especializadas, productores locales, etc. Nos perdemos un poco. Aceite de menta, lavanda, manzanilla, jojoba, eucalipto… no hay escasez de diversidad, pero todos estos aceites tienen sus propias virtudes. Pueden, por ejemplo, ser antiinflamatorios, actuar sobre el estado de ánimo, los músculos, la ansiedad, el sueño, etc. Es posible difundir un aceite o una mezcla de varios aceites, adaptados según los deseos y las necesidades.
Los aceites esenciales utilizados en las sinergias propuestas a continuación
Naranja: el aroma dulce y soleado del aceite esencial de naranja tiene la ventaja añadida de un efecto relajante y desestresante;
Lavanda: Un excelente aceite esencial que nos encanta por su efecto calmante y desestresante, y también por su refinada fragancia. Pruébelo solo o en combinación con otros aceites: huele sorprendentemente bien;
Eucalipto: ¡Una fragancia que a todos les encanta! El aceite esencial de eucalipto ayuda a perseguir la fatiga mental y estimula las neuronas en el trabajo.
Menta: este aceite es especialmente apreciado por su efecto equilibrante y estimulante. Por lo tanto, es perfecto para despertarse y animarse por la mañana. En combinación con el aceite esencial de naranja, da un aroma súper agradable.
Limón: este aceite es especialmente apreciado por sus propiedades energizantes y estimulantes. Es un excelente regulador del sistema nervioso y metabólico.
Bergamota: regula el estado de ánimo, disminuye la presión arterial, limita el tiempo para conciliar el sueño y alivia la tensión. Por tanto, este aceite es un excelente regulador nervioso.
Romero: el aceite esencial de romero contribuye a la reducción de la sensación de fatiga y al rendimiento físico y mental; también ayuda a sentirse más despierto, más alerta y de buen humor.
Citronela: En difusión, este aceite esencial es un excelente repelente de mosquitos y otros insectos que pican. En sinergia con los aceites esenciales de lavanda y menta, la hierba de limón tiene un efecto curativo contra las picaduras de mosquitos; con aceites de eucalipto limón, enebro y gaulteria, ayuda a aliviar el reumatismo, la artritis, el dolor articular, etc.
Tomillo: un arma de elección contra la fatiga física y mental. Este aceite tiene efectos estimulantes y tonificantes. También se utiliza por su poder depurativo.
Descubre la mejor mezcla de aceites esenciales para tu verano
Si ya tiene un difusor, sin duda le encantaría descubrir la mejor combinación de aceites esenciales para difundir este verano. Descubra nuestra selección en los siguientes párrafos.
"Cítricos dulces"
Los cítricos evocan el sol y el verano. Simplemente mezcle unas gotas de aceite esencial de naranja, limón y bergamota y toda la casa olerá delicioso.
• 3 gotas de aceite esencial de naranja
• 2 gotas de aceite esencial de limón
• 4 gotas de aceite esencial de bergamota
"Vacaciones tropicales en casa"
Esta mezcla de aceites esenciales es ideal para esos momentos en los que sueñas con estar en la playa. Mezcla unas gotas de aceites en tu difusor, abre todas las ventanas y quítate los zapatos para alejarte unos minutos.
• 2 gotas de lavanda
• 3 gotas de bergamota
• 1 gota de romero
• 1 gota de eucalipto
"Jardín de hierbas"
Invite al verano a su hogar con una mezcla de aceites esenciales que huele a verano. El limoncillo proporciona un aroma fresco y agradable, mientras que el tomillo y el romero proporcionan una sensación de aromaterapia a base de hierbas. Además, los aceites esenciales de tomillo y romero harán maravillas en tu sistema inmunológico.
• 3 gotas de aceite esencial de limoncillo
• 1 gota de tomillo
• 2 gotas de romero
"Para repeler insectos"
¿Qué sería del verano sin insectos zumbantes, molestos y que pican? Esta mezcla de hierbas esenciales es perfecta para difundir en interiores o incluso en el jardín. Gracias a los aceites esenciales de menta y hierba de limón, los intrusos se mantendrán a raya.
• 2 gotas de aceite esencial de menta verde
• 2 gotas de aceite de menta
• 4 gotas de hierba de limón
• 3 gotas de limón