¿Ha pensado en las consecuencias de una vida dinámica en la salud? ¿Tiene dolor de cabeza, falta de energía y problemas de concentración? Desafortunadamente, la contaminación del aire provoca cierta sensación de fatiga y también problemas para dormir. Pero todavía hay un factor muy perjudicial: el estrés. Entonces, ¿cómo se mantiene en forma en un entorno tan contaminado? luxury-decor.net le ofrece usar una receta de jugo detox en 20 variaciones fáciles y rápidas. Descubra cuál es el adecuado para purificar su cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. Asimismo, las recetas detox tienen un impacto favorable en la piel y el tono.
Receta de jugo detox para preparar en 2 minutos
Ingredientes:
- 1 vaso de agua tibia o caliente
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1/2 - 1 cucharadita de jengibre molido
- 1/4 de cucharadita de canela
- 1/8 cucharadita de pimienta de cayena
- 1 cucharadita de miel cruda
Preparación:
Calentar el agua. Luego mezcla todos los ingredientes. Consumir a la temperatura deseada.
Batido de fresa para estimular el sistema inmunológico
Ingredientes para obtener:
- 1/2 plátano congelado
- 1 taza de fresas congeladas
- 1/2 remolacha fría o congelada
- 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 taza de leche de coco
- 1/2 cucharadita de jugo de limón
- 3-4 cubitos de hielo
- 1 puñado de espinacas
Pasos de preparación:
Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que espese la preparación. ¡Luego agrega los cubitos de hielo y consume!
Receta de jugo detox de limón y jengibre
Ingredientes:
- 1 vaso de agua (350 ml) a temperatura ambiente
- jugo de 1/2 limón
- raíz de jengibre (una pieza de 4 cm)
Preparación:
Vierta el jugo de limón en el vaso de agua. Luego ralle finamente el jengibre y agréguelo al agua. Es una bebida perfecta para empezar el día.
Receta de jugo detox: cambiamos al modo "verde"
Ingredientes:
- 3 zanahorias
- 3 hojas de col rizada
- 2 tallos de apio
- 2 remolachas
- 1/2 manojo de perejil
- 1 nabo
- 1/2 espinaca
- 1/2 repollo
- 2 dientes de ajo
- 1/2 cebolla
Preparación:
Vierta agua en el recipiente de una licuadora y agregue todos los ingredientes. ¡Luego mezcla y ten buen apetito!
Receta de jugo de fruta de desintoxicación muy rápida para hacer
Es una receta rica en vitaminas y minerales que aporta ácidos grasos durante tu desintoxicación. En este orden de cosas, nos gustaría aconsejarte que consultes nuestro artículo dedicado a la dieta detox.
Ingredientes para obtener:
- 250 ml de zumo de naranja
- 120 ml de agua purificada
- 1/2 taza de banana
- 1/2 taza de yogur
- 1 diente de ajo pequeño
- 1/2 taza de fresas
- 1 cucharada de aceite de linaza
- 1 cucharada gránulos de lecitina
- una cucharada de jugo de limón fresco
- 1/2 rodaja de raíz de jengibre
- 1 cucharada proteína en polvo
Preparación:
Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla.
Descubre nuestras propuestas de recetas de zumos superdetox
¿Te gustan nuestras recetas detox? Entonces, continuamos con algunas propuestas más saludables. ¡Solo tienes que poner los ingredientes en tu licuadora o en un exprimidor! ¡Buen provecho!
Ingredientes:
- 2 tallos de apio
- 1/2 pepino
- 2 tazas de espinaca
- 3 tazas de hojas de menta
- 1 taza de piña
- 1/2 limón
Jugo detox de kale y pera
Ingredientes para obtener:
- 4 tallos de col rizada
- 1 taza de espinaca
- 1 pera
- 1/2 lima
- 3 tallos de apio
- 1/2 pepino
Receta de jugo de desintoxicación antiinflamatorio
Ingredientes:
- 2 cm de cúrcuma fresca
- 4 zanahorias
- 1 cm de jengibre fresco
- 1 naranja
- 1/2 limón
- 3 tallos de apio
Jugo detox "verde eléctrico "
Ingredientes para obtener:
- 1 pepino
- 1 taza de perejil
- 2 manzanas verdes
- 1 taza de espinaca
Receta de jugo detox a base de zanahoria
Ingredientes:
- 4 zanahorias
- 1 cm de jengibre fresco
- 1 manzana verde
- 1/2 limón
Idea de receta de jugo detox para niños
Ingredientes:
- 1 limón pelado
- 1 taza de espinaca
- 2 naranjas peladas
- 1 manzana verde, cortada en gajos
- 1 hoja de col rizada
Jugo detox para tu desayuno
Ingredientes:
- 2 limones
- dos zanahorias
- 2 manzanas
- 2 remolachas
Limonada de espinacas
Ingredientes para obtener:
- 1 taza de espinaca
- 2 tallos de apio
- 4 hojas de col rizada
- 1 pieza de jengibre
- 2 manzanas
- 1 limón
Receta de jugo detox contra las alergias
Ingredientes:
- 1 limón
- 1 taza de uvas sin semillas
- 1/2 taza de perejil
- 1 manzana
- 6 hojas de menta (opcional)
- 1 taza de piña
- 1 pepino
Jugo detox de manzana y mora
Ingredientes para obtener:
- 3 remolachas pequeñas
- 2-3 manzanas
- 230 g de moras
- 3 cm de raíz de jengibre
Receta de jugo picante detox en dos variaciones
Ingredientes:
- 2 tazas de fresas
- 1 taza o más de hojas de diente de león (según el gusto)
- 1 ají pequeño con semillas
- 10-20 gotas de stevia líquida sin alcohol
- 1 taza de frambuesas
Ingredientes para la segunda variante:
- 1 cuarto de piña fresca
- 1 naranja
- 1/2 puñado de cilantro
- 1/2 jalapeño pequeño (con semillas)
Jugo detox "paraíso tropical"
Ingredientes:
- Una papaya madura (tamaño mediano) pelada, sin semillas y en rodajas
- 1 piña pequeña, pelada y en rodajas
- 1 pieza de jengibre fresco pelado
- un kiwi mediano, pelado
- 1/2 taza de agua de coco
Receta de jugo de aguacate detox
Ingredientes para obtener:
- 3 manzanas
- 1 zanahoria
- 2-3 cm de limón
- 1/4 de pimiento amarillo
- 2-3 cm de pepino
- 1/4 tallo de apio
- 2-3 cm de brócoli
- 1 aguacate
- 2-3 cm de remolacha cruda
- Cubos de hielo
Pasos de preparación:
Primero, ponga una manzana en el exprimidor. Luego agregue todos los demás ingredientes excepto el aguacate. Luego, coloca los cubitos de hielo así como el aguacate pelado y el jugo en una licuadora. Mezclar hasta obtener una consistencia cremosa.
Receta de jugo detox con brócoli
Ingredientes:
- 3-4 zanahorias
- 2 tallos de apio
- 1/2 remolacha
- 2 flores de brócoli
- 1/2 limón
Jugo detox para el hígado
Ingredientes para obtener:
- 1 remolacha
- 6 tallos de apio
- 1 taza de cilantro fresco
- 1/2 limón
- 1 raíz de jengibre