¿Quiere preparar una comida para llevar para niños para ofrecerle a su colegial un almuerzo saludable y equilibrado? Dígale adiós a los sándwiches clásicos, ¡aquí hay algunas ideas inspiradoras para comidas deliciosas y equilibradas! Si estás buscando una receta original para diversificar la lonchera de tu amada, te sugerimos que eches un buen vistazo a nuestra galería de fotos a continuación. Además, nuestra selección de recetas fáciles lo ayudará a encontrar una manera de crear una comida para llevar que sea mucho más artística que las comidas tradicionales. ¡De esta manera, nunca más se preguntará si su hijo comió bien al mediodía!
¡Comida infantil llena de vitaminas en 14 originales propuestas!
¿Qué es la comida para llevar de un niño? En general, imaginamos inmediatamente sándwiches de pollo acompañados de una ensalada de frutas o verduras, unos yogures light y un postre ligero, todo cuidadosamente guardado en una caja de plástico. Esta es la receta clásica para un desayuno equilibrado. Para aprender a combinar los alimentos enumerados, luxury-decor.net lo invita a echar un vistazo a nuestros surtidos originales.
Comida para llevar para niños: ideas, consejos, trucos y fotos nítidas.
Todo el mundo sabe que los escolares no aprecian mucho los beneficios de una dieta sana y equilibrada. Por eso, no solo debes elegir los alimentos que compondrán tu almuerzo de loulou, sino también cuidar el aspecto del almuerzo para llevar. A continuación se muestra una pequeña lista de alimentos que su niño necesita comer para tener la cabeza en el plato:
- 2-3 rebanadas de pan integral
- 2 patatas al día
- 30 g de queso ligero
- al menos 200 g de frutas y verduras
- 40 g de carne a la semana
- 1-2 huevos por semana
- 50-60 g de pescado por semana
¿Cómo preparar con éxito un snack para llevar?
Por supuesto, siempre es fácil preparar una comida para niños extremadamente grande, pero lo realmente importante es elegir los alimentos correctos de acuerdo con las preferencias personales de tu loulou. Para los más golosos, te recomendamos que dupliques tus recetas de cocina cocinando más verduras, mollejas o pastas. Haz lo mismo con frutas y ensaladas. Si le faltan verduras frescas, ¡no dude en comprar una buena dosis de verduras congeladas!
¿Y crear un almuerzo artístico?
Para hacer un almuerzo para llevar que sea tan sabroso como estético, puedes usar cortadores de galletas para crear formas variadas y divertidas, como estrellas de mar, figuras divertidas, personajes funky, etc. Vamos, vamos. preparando un bocadillo en forma de estrella! Solo cómprate unas lonchas de jamón, queso y cuatro rebanadas de pan integral.
Refrigerio compuesto por verduras y frutas
Preparar una comida infantil artística es todo un arte: clasifica las verduras por color y decóralas con pequeñas rodajas de queso en forma de lindos corazones. Si su hijo tiene debilidad por las fresas y los plátanos, use sus frutas favoritas para hacer mini corazones.
Sándwich de pan integral para una dieta equilibrada
¿Qué podría ser más fácil que preparar una comida para niños con pollo asado, emmental y lechuga? Para los más perezosos, puede insertar una loncha de queso o jamón entre dos tostadas con mantequilla, y listo.
¡El almuerzo para llevar es tan saludable como estético!
Como habrás entendido, la comida escolar de los niños debe combinar verduras, frutas y proteínas. Entonces, si ofrecemos alimentos que se pueden comer con los dedos, como zanahorias baby y aceitunas, el almuerzo será aún más divertido y exitoso. Consejos de los expertos: cree una composición de color bonita y contundente para transformar la comida en una verdadera obra maestra culinaria.
¡Juega con frutas multicolores para hacer un almuerzo lleno de vida!
Para motivar a los niños a comer verduras, es mejor agregar un extra a su almuerzo. Elija verduras fáciles de llevar, como surimis, pepinos, pimientos rojos, palitos de apio, tomates cherry, etc.
Sándwiches en forma de corazón
Para hacer que la comida de los niños sea aún más atractiva, use espárragos, zanahorias y pimientos rojos para hacer un hermoso arco iris. En cuanto a la ensalada de frutas, te invitamos a crear un postre con fresas, uva, arándanos, ciruelas o incluso con gajos de naranja.
¡Usa cortadores de galletas para crear divertidos diseños, caras, figuras y personajes!
¡Nos enamoramos de esta comida infantil para llevar que rinde homenaje a las estrellas! Para preparar con éxito una comida para niños con patrones de estrellas, necesita dos tostadas con mantequilla, pollo asado en cubitos y queso, mostaza o crema ligera, zanahorias, manzanas y ciruelas.
¿Cuáles son los ingredientes clave para hacer una comida para niños súper deliciosa?
El consejo de los nutricionistas: cuando quieras preparar una comida infantil equilibrada, nunca escatimes en frutas y verduras, porque aportan vitaminas, fibras e hidratos de carbono que estimulan el crecimiento del niño.
¿Pollo, jamón, queso o patatas asadas?
Si su niño no es fanático del pollo y el jamón, puede hacer una ensalada de papas asadas agregando mayonesa, espinaca picada, chalota y una vinagreta como desee.
¡Inspírate con las ideas de comidas familiares para crear una comida infantil excepcional!
Por último, para sublimar la comida infantil, puedes transformar sándwiches clásicos en personajes divertidos utilizando tomates cherry, zanahorias y aceitunas para dibujar una cara, un conejo o una mariquita.