Según la última encuesta de la ONU, titulada Worlds Happiness Report 2017, que se realiza anualmente para clasificar los países donde las personas son las más felices del mundo, en 2017 es Noruega la que ocupa el primer lugar y logra destronar el gran ganador de 2016 - Dinamarca. Sin embargo, el hecho de que los resultados de los dos países se mantengan muy cerca, muestra "que hay algo podrido en el Reino de Dinamarca", o quizás no realmente. ¿Por qué todavía se cree que los daneses son las personas más felices del mundo? De hecho, la explicación es bastante simple: la receta danesa para la felicidad. Dicho esto, seguramente querrá echar un vistazo más de cerca a nuestro desciframiento de los principios del concepto danés de vida feliz, a saber, la tendencia Hygge.
Tendencia Hygge: el arte danés de vivir feliz
Difícil de pronunciar (suena un poco a "hugueu" o "hoo-ga") y aún más difícil de explicar, hygge, y sobre todo la tendencia hygge, es el concepto en torno al cual gira la vida danesa. No existe una traducción literal al inglés para describir el término en toda su complejidad. Sin embargo, nada nos impide probar la experiencia.
Con su atmósfera que combina bienestar y capullo, la tendencia Hygge tiene como objetivo enseñarnos el gusto por las pequeñas cosas de la vida, el placer de estar rodeados de personas queridas en nuestro corazón, la felicidad de beber chocolate caliente junto al fuego. , un par de calcetines grandes y esponjosos en los pies, y así sucesivamente. Es curioso saber que los daneses han adoptado la tendencia Hygge y la han incorporado a su estilo de vida para soportar el clima de los perros y luchar contra la tristeza. Los inviernos largos, fríos y oscuros no tienen ninguna posibilidad contra las armas estilo Hygge.
Una fuerte necesidad de confort ligada al frío extremo del invierno en los países nórdicos, la noche que cae a las 3 de la tarde y las ganas de calentar cuerpo y mente, explica el gran papel de Tendencia Hygge para los daneses. Y, en consecuencia, la importancia de la decoración Hygge y las nociones de compartir.
La tendencia Hygge: un estilo de vida que realmente funciona
Parece que el concepto de los daneses funciona realmente bien, porque los estudios en torno a la felicidad, llevados a cabo en los últimos años, muestran que Dinamarca ocupa habitualmente el primer lugar en el ranking. Coincidencia … o no, depende de ti.
La receta danesa de la felicidad sale de las fronteras del país nórdico y permite que otros pueblos se apropien de ella. Porque, la necesidad de crear un capullo en casa y vivir mucho más feliz, no está reservada solo para los daneses. Es importante destacar que el concepto de hygge no es ignorar los problemas sino afrontarlos, encontrando fuerza en uno mismo. Y qué mejor forma de hacerlo que cuidando de ti mismo. Entretener a los amigos en casa, beber una copa de vino a la luz de las velas, leer un buen libro junto a la chimenea, con un gato de rodillas, o incluso disfrutar de un chocolate caliente con los niños: los rituales habituales que el arte de vivir higge predica no debería requerir demasiado esfuerzo de otros pueblos.
Aprender a vivir más plenamente: el libro de Hygge
La receta danesa para una vida feliz se basa en el principio de encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida cotidiana, en todas partes que nos rodean, divertirse sin motivos ocultos y centrarse en lo que tenemos en lugar de en lo que tenemos. no tenemos. Es así de simple. De hecho, los preceptos del concepto danés de hygge están recogidos en el famoso “Libro de Hygge”. El autor Mike Wiking, director del Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague, reúne los principios fundamentales de la filosofía de vida danesa y ofrece a los lectores muchos consejos sobre cómo incorporarlos en su vida diaria.
La tendencia Hygge no es solo una moda pasajera. Como ya se explicó, el término evoca la sensación de bienestar profundo, la comodidad de la vida, la sensación de sentirse seguro. Es lo que se siente estar tumbado en el sofá, envuelto en una manta suave, una taza de té de hierbas en la mano, su gato ronroneando a su lado. La felicidad que sentimos cuando compartimos una deliciosa comida con nuestros seres queridos y las dulces palabras que intercambiamos. Es el calor de los primeros rayos de sol de la madrugada, el desayuno en la cama, un suave "buenos días". Estos son los ingredientes de la famosa receta danesa de "vida feliz".
¿Cuáles son los elementos esenciales de la tendencia Hygge?
No es necesario gastar mucho dinero para recrear la atmósfera higiénica en casa. Al contrario: Hygge son las pequeñas cosas de la vida cotidiana. También es la sensación de bienestar y convivencia, la decoración y la calidez capullosos. ¿Quieres adoptar la tendencia Hygge en casa? A continuación, enumeraremos los excelentes elementos esenciales del estilo danés que lo ayudarán a recrear su atmósfera y encontrar el buen humor y la convivencia.
Las velas son, de hecho, la forma más rápida y asequible de añadir un toque de higiene al diseño de interiores. La idea es difundir una gran cantidad de pequeños calientaplatos por toda la casa (y en el trabajo) para crear una luz suave y propicia para la sensación de confort. ¡Terapia real a un costo mínimo! Por cierto, en invierno las calles de Dinamarca están vacías, pero el parpadeo de las velas se puede sentir desde todas las ventanas, no solo las que pertenecen a edificios residenciales, sino también bancos, tiendas y guarderías. No es de extrañar que los daneses sean los mayores consumidores de velas del mundo.
Hygge es la felicidad de los pequeños placeres de la vida cotidiana. Por eso los daneses prestan especial atención a las bebidas calientes. Café, té, chocolate o vino caliente, las personas más felices del mundo nunca dejan de deleitarse con una sabrosa bebida. Sea cual sea el contenido de su taza, lo importante es disfrutar de un momento reconfortante. ¡Los cuartos bebedores de café más grandes del mundo saben cómo mejorar su día mientras se calientan las manos!
Los daneses se encuentran entre los mayores consumidores de dulces del mundo.
Según los daneses, la felicidad también es comer lo que los hace felices. ¡Y la palabra dieta está simplemente prohibida! Estos grandes consumidores de dulces y bollería nunca dudan en disfrutar de una buena rebanada de tarta de chocolate, por ejemplo. Además, cocinar en familia o con amigos es una de las experiencias favoritas de los daneses. Les encanta preparar platos que deben hervir a fuego lento durante horas, la oportunidad perfecta para compartir buenos momentos con sus amigos, sin prisas.
La tendencia Hygge es que experimentemos plenamente el momento. Por eso el estilo de vida danés nos anima a desconectar. De hecho, dada la moda mundial de estar siempre en línea, esta regla tiene sentido. Tomarse un tiempo para uno mismo y disfrutar de la presencia real de nuestros seres queridos es la esencia misma de la vida, de acuerdo con las reglas del hygge.
Grandes cojines de suelo instalados cerca de la chimenea, grandes mantas y mantas de punto, multitud de velas… pero aún falta un pequeño complemento. Ya es hora de ponernos esos calcetines largos de lana que completarán nuestro atuendo, compuesto por pantalones suaves y un gran suéter abrigado. Cómodamente vestido, sin sentir frío, podrás vivir el momento presente al máximo, enfocándote en ti mismo y disfrutando plenamente de la sensación de serenidad.
Como ya se mencionó, la decoración juega un papel importante en la tendencia Hygge. Por qué ? Durante los largos meses fríos y oscuros, los daneses pasan la mayor parte del tiempo en casa. Por tanto, es imposible que vivan en un entorno impersonal, gris y triste. Por otro lado, las armas de la decoración hygge hacen posible que el espacio sea un auténtico capullo acogedor.
Un pequeño rincón nos bastará para encontrar la alegría de vivir
No es necesario transformar toda la casa para que se adapte a la idea de hygge. Por otro lado, un pequeño rincón será suficiente para que uno encuentre la alegría de vivir y luche contra la depresión y el pesimismo de la vida cotidiana. Lo ideal sería instalarlo cerca del fuego o cerca de una ventana. Reservamos un sillón o un banco cómodo. De hecho, el asiento no es particularmente importante. Lo que importa es que te sientas bien allí.
Y para disfrutar de la atmósfera envolvente que necesita para relajarse y alejarse de todo, estos son los accesorios en los que confiamos. Para crear un rincón higiénico como debería ser, solo acumula muchos cojines suaves, mantas gruesas, pieles de animales, etc. Cualquier accesorio que respire capullo es bienvenido.
Para decorar sus salones, nos abstenemos de colores vivos, estampados imponentes y cualquier rastro de desorden. Lo mantenemos simple. Favorecemos la paleta neutra. Por lo tanto, los tonos relajantes como el gris, el blanco y el beige definitivamente deberían dominar la decoración.
Además, con el fin de crear un entorno propicio a la felicidad, podemos mostrar fotografías de nuestros momentos de gran alegría. Ya sea un póster de pared personalizado o una foto impresa en plexiglás, crearemos un bonito recuerdo personalizado que será testigo de nuestros momentos más especiales.