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Hace un tiempo, le presentamos los tres mitos más comunes del sueño que pueden tener un efecto negativo en la salud general de los seres humanos. Sí, hay muchos estudios científicos que tienen como objetivo examinar el sueño en su conjunto con el fin de darnos los mejores consejos y trucos para optimizarlo. Pero, esta vez, vamos a prestar mucha atención al origen de las pesadillas. Un tema bastante interesante, ¿no?
Origen de las pesadillas: ¡las causas finalmente reveladas!
Es la "Revista de Neurociencia" la que publicó este interesante estudio realizado en un laboratorio del sueño sobre 17 personas sanas y por un período de dos noches. Para el objetivo se utilizó electroencefalografía. Para su información, este es un método para explorar la actividad eléctrica del cerebro.
Investigadores de Suecia, Inglaterra y Finlandia participaron en el estudio y notaron una actividad fundamental en el hemisferio derecho del cerebro que tiende a estimular la ira no solo cuando está despierto sino también al dormir.
Por lo tanto, este marcador cerebral puede explicar la capacidad de algunos seres humanos para experimentar sentimientos negativos cuando están en un estado de sueño. En resumen, el lado derecho del cerebro produce más emociones negativas que el izquierdo. Este tipo de "cambio" entre los dos se llama asimetría alfa frontal.
Después de que los participantes se durmieron, los científicos comenzaron a observar de cerca su sueño para poder determinar mejor el origen de las pesadillas. Cuando los sueños se volvieron numerosos, los pacientes se despertaron para describirlos y aclarar sus emociones. Entonces resultó que las personas que eran más activas en el lado derecho experimentaban más ira mientras dormían.