¿Quién no ha sufrido nunca la desagradable sensación de congestión nasal? En ocasiones los síntomas pueden ser especialmente dolorosos, impidiéndonos dormir por la noche e incluso haciéndonos concentrar durante el día. Hay muchas soluciones para aliviar la congestión nasal y van desde las más simples hasta las más complejas. Entre los tratamientos más prácticos, económicos y muy efectivos al mismo tiempo, podemos distinguir los remedios para la congestión nasal de la abuela, que luxury-decor.net le aconseja que pruebe lo antes posible.
Remedios para la congestión nasal probados y aprobados
1.Remedia la congestión nasal con agua salada. La sal tiene muchas aplicaciones en la automedicación. El ingrediente antibacteriano es ideal para hacer una solución milagrosa para instilar en las fosas nasales, lo que ayuda a curar la congestión nasal. El agua salada limpia y alivia las paredes irritadas. Basta verter 9 gramos de sal marina en 1 litro de agua hirviendo, mezclar todo y dejar enfriar unos minutos. Finalmente, rociamos la solución en una fosa nasal y hacemos un movimiento circular de la cabeza para sacar el agua de la otra fosa nasal.
2.Alivia la congestión nasal con una preparación picante. De hecho, las especias tienen una buena reputación para la automedicación. Podemos aumentar la dosis en nuestras comidas (pimientos rojos, cebollas, jengibre, ajo, etc.) o elaborar una preparación milagrosa para tomar a diario. Ahora, aquí hay una receta de panacea picante casera:
• 2 cucharaditas. de miel cruda
• ¼ de taza de jugo de limón recién exprimido
• ½ cucharadita. pimienta de cayena
• ½ cucharadita. jengibre molido
• ½ cucharadita. cúrcuma molida
• ¼ de cucharadita. pimienta negra finamente molida
En la práctica: en un bol pequeño, mezcla bien todos los ingredientes. Transfiera la preparación a un frasco de vidrio y guárdelo en el refrigerador. Tomar 2 cucharadas. cucharadas por día (para adultos) y 1 cda. sopa por día (para niños).
Remedios para la congestión nasal de la abuela: vinagre de sidra de manzana milagroso
El vinagre de sidra de manzana es un ingrediente excelente que ayuda a reducir la secreción de moco que se acumula en los conductos nasales que bloquean la nariz. Este remedio cura instantáneamente. Para beneficiarse de las virtudes de este remedio, es suficiente preparar una mezcla de 2 cucharadas. vinagre de sidra, 2 cucharaditas. de miel (opcional) y 1 vaso de agua tibia. Revolvemos bien y bebemos de 1 a 3 vasos al día.
Las compresas calientes funcionan milagrosamente
Las compresas calientes funcionan milagrosamente para aliviar la sinusitis y liberar las fosas nasales. El calor difundido en el tracto respiratorio permite descongestionar la nariz tapada.
En la práctica: acostado, coloque una toalla humedecida con agua caliente en la nariz. Hacer que sobresalga por encima de los senos nasales y por encima de las cejas, pero dejando libres las fosas nasales. La compresa se retira tan pronto como haya perdido su calor. Puede aplicar varias compresas calientes durante el día. Para un efecto aún más efectivo, simplemente agregue un trozo de jengibre rallado en agua hirviendo, luego cubra y deje reposar durante 10 minutos. Sumerja su compresa en esta infusión y aplíquela en los senos nasales y por encima de las cejas.
5. Un buen masaje de los senos nasales y el tejido circundante realmente podría aliviar la congestión nasal. De hecho, la acupresión ofrece varios métodos simples que todos pueden adoptar. El masaje básico: con los pulgares, se ejerce presión sobre la zona cercana al puente de la nariz y las cuencas de los ojos. La otra técnica consiste en colocar los dedos índices en el borde de ambas fosas nasales (puede sentir la mandíbula). Basta presionar este punto con presión durante al menos 4 minutos, repitiendo la operación varias veces.
6. El vapor es uno de los remedios para la congestión nasal más eficaces, y con razón. Un cuenco lleno de agua hirviendo, mezclada con unas gotas de aceite esencial, cuyo vapor inhala profundamente, con la cabeza cubierta con una toalla, este tratamiento anticuado promete resultados milagrosos. La inhalación de vapor ayuda a despejar la nariz tapada y enjuaga los conductos nasales, al tiempo que alivia la presión de los senos nasales que causa dolores de cabeza. Para obtener el máximo beneficio de las inhalaciones de vapor, se agregan aceites esenciales al agua hirviendo. Para su información, el eucalipto tiene un efecto depurativo y antiséptico muy potente; la menta tiene un efecto descongestionante; el tomillo ayuda a despejar las vías respiratorias.
En la práctica: se hierve 1 L de agua y se transfiere a un recipiente limpio. Se le agregan de cinco a diez gotas de aceite esencial. Nos sentamos encima del cuenco y nos cubrimos la cabeza y los hombros con una toalla grande. Inhalamos profundamente y nos detenemos cuando el agua se enfría. Repetir la operación dos o tres veces al día.
7. ¿Sabías que un elixir elaborado con agua, limón y sal podría reponer los minerales (sodio, cloruro, potasio y magnesio) que el cuerpo tiende a perder cuando está enfermo? La sal marina es rica en oligoelementos, mientras que los limones contienen electrolitos, un cóctel que ayuda a preservar el sistema inmunológico y aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.