Si tienes la mala suerte de tener el cabello graso , sabes que es una pesadilla mantenerlo para que luzca bien. Los lavas, los peinas y pocas horas después ya se ven pesados, descuidados, incluso sucios. Cálmate, ¡no es el fin del mundo! Con los consejos que te presentaremos en el artículo a continuación, podrás deshacerte de esta carga o al menos controlar el problema y mejorar la apariencia de tu cabello. Descubre las causas del problema, consejos que te ayudarán en la lucha contra el cabello graso y las mascarillas más eficaces para mantenerlo en buen estado.
¿Cuáles son las causas del cabello graso?
El cabello graso es causado por un exceso de sebo, producido por las glándulas sebáceas. Básicamente, el proceso de producción de sebo es completamente normal e incluso beneficioso porque evita que el cuero cabelludo se seque y lo mantiene con un aspecto saludable. Sin embargo, en ocasiones este proceso se vuelve demasiado intenso y esta es la principal causa del problema en cuestión. Examinaremos algunas de las razones más comunes de este fenómeno desagradable en los siguientes párrafos. Además, la película que se forma es beneficiosa y por eso se recomienda que el lavado del cabello se reduzca de vez en cuando por motivos terapéuticos. Eso sí, nadie quiere salir y lucir el pelo grasoso, pero puedes probar este método cuando tengas que quedarte en casa unos días sin salir, cuando te hayas resfriado, por ejemplo.
¿Cuáles son los factores que estimulan la sobreproducción de sebo?
Una de las causas más comunes de sobreproducción de sebo y, por tanto, de un engrasado excesivamente rápido del cabello, son las fluctuaciones en la producción de ciertas hormonas en el cuerpo humano. La sobreproducción de hormonas que controlan la secreción sebácea es bastante común durante la pubertad o durante la menopausia en las mujeres. Pero, excepto estos dos períodos, ocurre especialmente cuando está estresado. Y hoy en día, estar estresado no es un fenómeno raro. Por eso es muy importante cuidar primero nuestra salud mental y luego nuestro cuerpo. La meditación es muy beneficiosa en este sentido.
Come muchas ensaladas, frutas, verduras y evita los dulces.
Y, por supuesto, la dieta juega un papel fundamental. En estos días, estamos más inclinados a favorecer los alimentos ácidos, en detrimento de los básicos. Esto puede causar muchos problemas, no solo en la apariencia de tu cabello. Muchas veces, una dieta bien balanceada es todo lo que se necesita para resolver permanentemente el problema del cabello graso. Consumir muchas ensaladas, frutas y verduras y evitar los dulces tiene un efecto beneficioso sobre el equilibrio de sustancias en el organismo. Dicha dieta no solo ayudará a su cabello, sino también a su piel, uñas y, a la larga, ayudará a mantener su peso dentro de los estándares adecuados. ¡Evite los aceites refinados y especialmente la margarina! Prefiera los aceites vegetales del primer prensado en frío.Evite el alcohol y los refrescos y, si es posible, intente reemplazar el café (que es ácido) con té verde (que es alcalino).
Otras posibles causas del cabello graso
Si tiene el problema en cuestión, es posible que sus glándulas sebáceas estén tratando de compensar el daño causado por un ciclo de lavado mal formado. Entonces, si estás acostumbrado a lavarte el cabello a diario, por ejemplo, también eliminas todo el sebo protector y haces que se sobreproduzca tú mismo. Establece un intervalo equilibrado y no te laves el pelo todos los días. Sin embargo, tenga en cuenta que este consejo solo le ayudará si el problema del cabello graso no está relacionado con la sobreproducción de una hormona.
Evita el cepillo y usa un peine en su lugar
- Evitar el uso de gorras y sombreros para no obstaculizar la libre circulación del aire
- Abstenerse de trenzas y coletas demasiado apretadas
- Lavar el cabello graso con agua tibia, no demasiado caliente ya que - esto estimula la producción de sebo
- Utilice un champú suave que no contenga silicona. No confíe demasiado en los champús para bebés, aunque están marcados como "suaves", ¡no son adecuados para cabello adulto! Su mejor opción es elegir un champú que contenga hierbas como manzanilla, lavanda, romero o pata de gallo.
- Evitar la secadora y sobre todo secar con aire demasiado caliente. En verano, deja que tu cabello se seque al aire.
- Utilice un peine, por ejemplo de madera, en lugar de un cepillo, ya que favorece la propagación del sebo en el cabello.
- Reduzca el uso de gel para el cabello o espuma para peinar y trate de diluir la coloración del cabello.
- Masajear regularmente el cuero cabelludo con movimientos circulares puede regular la secreción de las glándulas sebáceas. La primera vez, masajee una o dos veces al día y no lave el cabello inmediatamente después del masaje.
Masajear el cuero cabelludo para regular la secreción de las glándulas sebáceas
La sequedad excesiva del cuero cabelludo es el motivo de la sobreproducción de sebo y por tanto de cabello graso, por ello se recomienda utilizar lociones capilares, aceites y champús hidratantes. Agregarán humedad a la piel sin engrasar tu cabello. Siempre lea atentamente las instrucciones de la etiqueta, ya que hay algunos productos que debe enjuagar de inmediato y hay otros que debe dejar durante la noche, por ejemplo. No solo hay champús, sino todo tipo de productos aptos para el cabello graso con aceite de almendras, jojoba o aceite de coco, por ejemplo. Prueba diferentes variaciones y elige la que mejor se adapte a tu tipo de cabello. ¡Recuerda lo que ya mencionamos sobre el ciclo de lavado! Recuerda que a veces un ligero masaje,combinado con un buen enjuague intenso con agua tibia, podría permitir omitir el lavado con champú y, al mismo tiempo, mantener limpio el aire del cabello.
Aceites de almendra, jojoba y coco para combatir el cabello graso
Aparte de los productos para el cuidado del cabello que se pueden comprar en perfumerías y farmacias, también tienes la opción de probar remedios completamente naturales en la lucha contra el cabello graso. En los siguientes párrafos te ofrecemos algunas recetas fáciles que puedes preparar en casa.
Los aceites esenciales son la base de muchas mascarillas.
Hay varias hierbas y productos naturales diferentes que mujeres y hombres han utilizado durante siglos para hacer su cabello más atractivo, calmar el cuero cabelludo y regular la producción de sebo. Para que la mascarilla tenga un efecto verdaderamente revitalizante, debes aplicarla al menos una vez a la semana. Si lo desea, puede combinar o alternar las máscaras. Se aplican después del lavado; tenga cuidado ya que algunos permanecen en el cabello, mientras que otros necesitan enjuagarse.
Cuidado natural del cabello: mascarillas para cabello graso con aclarado
Yogur natural y miel para calmar y revitalizar el cuero cabelludo.
Para preparar esta receta súper fácil pero muy efectiva, necesitarás dos cucharaditas de miel líquida. Mézclalo con dos cucharadas de yogur natural. Sí, también se ve delicioso, pero esta vez vamos a aplicar el "postre" al cabello. Masajear bien el cabello ya lavado durante unos minutos y luego dejar actuar durante 10 minutos. Al finalizar, enjuague con agua tibia. El yogur natural es un remedio muy popular y probado que acondiciona profundamente el cabello graso.
Yema de huevo y brandy para ayudar al cabello graso
Mezclar dos yemas de huevo con una o dos cucharadas de brandy, vodka, coñac, etc. Advertencia: use solo uno de los alcoholes enumerados y no una mezcla de todos. Cualquier tipo de bebida alcohólica tipo brandy servirá. Aunque esta máscara pueda parecer un poco extraña para alguien, es muy efectiva. Dejar actuar 20 minutos después de aplicarlo sobre el cabello lavado. Para obtener mejores resultados, enjuague con agua a la que se le haya agregado vinagre de sidra de manzana.
Mascarilla de arcilla para tratar el cabello graso
Mezclar 10 cucharadas de arcilla con 200 ml de agua. Si le gustan los aceites esenciales, puede agregar dos o tres gotas de aceite de romero a la mezcla. Después de lavar el cabello, aplicar la mascarilla en el cuero cabelludo masajeando y dejar actuar de 10 a 20 minutos. Enjuague bien con agua tibia. Esta mascarilla manifiesta su efecto beneficioso gracias a la arcilla versátil que tiene la capacidad de eliminar toxinas, mientras que el romero controla la producción de sebo.
Cuidado natural del cabello con aceite de nuez y yema de huevo
Este acondicionador profundo para cabello graso es muy rápido y fácil de hacer. Necesitará una yema de huevo que debe mezclar con aceite de nuez y una cucharadita de jugo de limón. Lávate el cabello como de costumbre y aplica el remedio. Deje actuar durante media hora, luego enjuague bien con agua tibia.
La cerveza como aliada en la lucha contra el cabello graso
Si nunca ha escuchado que la cerveza puede ser un ingrediente en una mascarilla para el cabello, esta receta puede parecerle extraña al principio. Pero de hecho es muy beneficioso y no es solo para cabellos grasos. Solo necesitas lager o cerveza blanca, que debes dejar a temperatura ambiente. Aplicar sobre el cabello lavado y dejar actuar unos minutos. Enjuagar aquí es fundamental. La levadura de cerveza también se usa para promover el crecimiento del cabello.
Acondicionadores sin aclarado para cabello graso
Mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua.
Es bastante sencillo, solo hay que observar la proporción: medio litro de agua con una cucharada de vinagre de manzana. Enjuaga tu cabello con esta mezcla después de lavarlo con champú. No es necesario enjuagar nuevamente con agua.
Cuida el cabello graso con manzanilla
Prepara un té de manzanilla fuerte. La proporción es de cuatro bolsitas de té por litro de agua caliente. Lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Deje que el té se enfríe por completo y durante este tiempo lávese el cabello como de costumbre. Enjuague bien con el té y déjelo en el cabello. La manzanilla calma las glándulas sebáceas.
Acondicionador de vinagre de sidra de manzana y salvia
Poner un puñado de hojas de salvia en medio litro de agua hirviendo y dejar hervir durante 15 minutos; retire las hojas y agregue dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana. Deje enfriar y utilícelo para aclarar el cabello después del lavado. Dejar en el cabello. Una variación de la receta es agregarle unas gotas de aceite de menta.
Té de lavanda seca para tratar el cabello graso
Prepare un té de hierbas de unos 30 gramos de lavanda y dos litros de agua. Debe dejarse reposar durante cuatro horas antes de enjuagar el cabello prelavado. No es necesario aclarar posteriormente.
Enjuague de té de menta
De igual forma, prepara una infusión de menta. Masajee el cuero cabelludo después de lavarse el cabello, no es necesario enjuagar.
Receta para aclarar el cabello con romero
La proporción es la siguiente: 750 mililitros de agua por 70 g de romero seco. Hervir, pasar por un colador y dejar enfriar bien. Masajear suavemente en el cuero cabelludo, sin aclarar posteriormente.
Coltsfoot (sin burro) para el cuidado del cabello
Ponga a hervir un litro de agua y agregue un puñado de pata de gallo. Cuando el té adquiere un color oscuro, puedes quitar las flores. Enjuague el cabello.
¿Quién no querría tener un cabello tan hermoso?
Si ha probado varios de los consejos de este artículo y no obtiene resultados, es posible que desee consultar a un dermatólogo. Podrá identificar la causa exacta de la presencia de cabello graso, lo que es fundamental para solucionar el problema.
Elija las hierbas de la madre naturaleza
Prepara una infusión de lavanda, menta y romero para aclarar el cabello después del lavado.
Prefiera siempre los ingredientes naturales para tratar el cabello graso
Prepara champús y mascarillas añadiendo aceites esenciales.
